Serviços
Pensando na diversidade de corpos e necessidades individuais, nosso Método oferece serviços que cabem em qualquer rotina. Escolha um modelo que tenha as suas demandas!
Mentoria GB
Para alunos que buscam uma assessoria personalizada e autonomia para treinar.
Um treino pensado especialmente para você, com vídeos e chamadas para acompanhamento, instrução e adaptação periódica. Suas demandas, suas necessidades, seu treino!
Este programa consiste em 1 planilha de treino exclusiva, 1 atendimento individualizado ao vivo e suporte semanal via Whatsapp e email.
A combinação entre orientação técnica e liberdade na medida ideal para você que busca potencializar seus resultados de forma versátil.
Aula Coletiva
As aulas coletivas são uma ótima opção para você desenvolver sua saúde de forma integral.
Nosso Método exclusivo une Treinamento Funcional e Força, técnicas do Yoga, respiração e meditação, liberação miofascial, Pilates e movimentos ginásticos e naturais.
Treinar em grupo é aquela mistura de motivação e diversão, que constrói os vínculos genuínos gerando união e força.
Neste modelo de atendimento, as aulas acontecem ao vivo e também são disponibilizadas na sua versão gravada, podendo ser acessada a qualquer momento, em qualquer lugar.
Aula em Clã
Práticas personalizadas para pequenos grupos, planejadas e periodizadas conforme o interesse e a necessidade de cada aluno.
Nesta modalidade, a versatilidade do Método GB é aplicada de forma integrada, sendo todas as práticas ao vivo. Ideal para quem busca as vantagens sociais do treino coletivo e os benefícios do treino personalizado exclusivo.
